Hola lieve sponsorvriend(in)! Volgende week is het zover, dan begin ik met mijn wandelactie voor het goede doel! Dit keer wist ik langer van tevoren dat ik zou gaan lopen dus bereid ik me fysiek veel beter voor op het lopen, daarnaast bereid ik me ook mentaal en energetisch voor. Met mentaal voorbereiden bedoel ik […]
Voorbereiding – mentaal en energetisch! Meer lezen »
De afgelopen weken heb ik tijdens mijn vakantie in Portugal en Parijs flink wat kilometers kunnen maken ter voorbereiding op het tweede deel van mijn Camino de Santiago de Compostela Portuguesa. Toen ik afgelopen juni het eerste deel liep had ik de eerste paar dagen flink last van mijn heupen en liezen. Om dit keer
You never walk alone Meer lezen »
We zijn met de camper op reis door Portugal en vandaag ben ik met de eerste serieuze voorbereiding begonnen van mijn wandelactie. We zijn in Sintra – een sprookjesachtig omgeving inclusief een paleis – 4 uur gaan wandelen. Het laatste stuk was zelfs een echte hike met dalen en stijgen. Ik voelde dat mijn lijf
De voorbereiding is begonnen! Meer lezen »
Toen ik mijn man leerde kennen, maakte ik vrij snel kennis met zijn familie en tijdens een van de eerste etentjes met de twee serviezen van de familie. Een ervan bestond uit eindeloos veel delen en kwam alleen uit de kast voor speciale gelegenheden, het andere was ook vrij uitgebreid maar voor dagelijks gebruik. Toen
Na de zoveelste opvlieger heb ik er genoeg van! Er moet iets veranderen! Ik ben al gestopt met koffie drinken en eet al bijna geen chocola meer, maar blijkbaar is het niet genoeg. Ik heb ergens gelezen dat alcohol ook een trigger kan zijn. Een tijdje geen alcohol drinken dan maar? Dat lijkt me het
Al jarenlang roep ik ‘ik ben geen sportschooltype’ en jarenlang geloofde ik dat ook echt. De afgelopen jaren heb ik ook de nodige coaching en training rondom een positieve mindset gevolgd en als ik één ding heb geleerd is dat alles valt of staat bij de juiste mindset. Ik geloof tegenwoordig dat je het verhaal
Ik was denk ik een jaar of 16 toen ik deze slogan op TV voorbij hoorde komen. Ik had nog geen flauw idee wat ik wilde gaan studeren en op de een of andere manier bleef het zinnetje hangen. Voorbereid op de toekomst zijn, wie wilde dat nou niet? En slim? Ach, ik haalde hele
Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid Meer lezen »
We stappen het kantoor binnen en staan meteen naast zijn bureau. Mijn blik valt op de rugzak die naast zijn bureau op de grond staat en ik moet inwendig lachen om wat ik zie. Mooie gesprekkenEerst maar eens horen hoe het gaat met deze student, die nog niet zolang geleden is begonnen met zijn stage
Verliefd ‘Hoe heet ie, die nieuwe vlam van je?’ ‘Hij heet Joost, mam’. ‘Jeetje dat bekt niet echt lekker he, Joost en Joyce’. Ik flap eruit dat dat perfect ‘bekt’ en heb meteen spijt. Ach, je bent verliefd en waar het hart vol van is, loopt de mond van over, zelfs tegenover je eigen moeder.
In gemeenschap van meningen Meer lezen »
Al vanaf dat ze heel klein is, geeft mijn, inmiddels volwassen dochter, graag knuffels. Ze geeft ze trouwens niet alleen maar vraagt er ook regelmatig om. Op de meest ‘onmogelijke’ momenten staat ze achter me en voel ik haar twee armen om me heen. En wat ik ook aan het doen ben op dat moment;
De helende kracht van knuffelen Meer lezen »